تحليل سباق HYROX: George Nash & Berkin Serin - Cologne 01:01:08 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: George Nash & Berkin Serin

HYROX COLOGNE — 16 أبريل 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:01:08
الترتيب: #21
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: DOUBLES · OPEN

George Nash

Berkin Serin

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19أبريل20264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:14 (56%)

Stations22:46 (37%)

Roxzone4:12 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:17/km+16.4%11.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:16	-
SkiErg	3:43	51
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:53	209
Running 3	4:35	-
Sled Pull	2:42	129
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:32	75
Running 5	4:15	-
Rowing	4:26	190
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:05	5
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	2:52	35
Running 8	3:50	-
Wall Balls	3:33	-
Running Total	34:14	-
Roxzone Total	4:12	-