تحليل سباق HYROX: Branca Sonokromo Methorst & Ike Hillebrand - Rotterdam 01:09:06 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Branca Sonokromo Methorst & Ike Hillebrand

HYROX ROTTERDAM — 15 أبريل 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:09:06
الترتيب: #49
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · OPEN

Branca Sonokromo Methorst

Ike Hillebrand

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19أبريل20265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:42 (53%)

Stations27:06 (39%)

Roxzone5:23 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:35/km+10.2%5.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:26	22
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:47	560
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:12	130
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:39	201
Running 5	4:37	-
Rowing	4:41	54
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:42	325
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:46	546
Running 8	5:07	-
Wall Balls	3:53	215
Running Total	36:42	14
Roxzone Total	5:23	39