خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Erik Den Boef وJoost Van Straten وآخران

HYROX ROTTERDAM — 15 أبريل 2026

Rotterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:00:04
الترتيب: #6
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: RELAY · OPEN

Erik Den Boef

Joost Van Straten

Wiebe Stam

Floris Griffioen

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19أبريل20265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:45 (49%)

Stations26:01 (43%)

Roxzone4:22 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:43/km+20.4%7.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:22	12
Running 2	3:16	-
Sled Push	2:14	40
Running 3	3:45	-
Sled Pull	2:48	17
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	3:00	19
Running 5	3:34	-
Rowing	4:18	18
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:43	20
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:16	8
Running 8	4:13	-
Wall Balls	4:20	-
Running Total	29:45	6
Roxzone Total	4:22	4

تحليل سباق HYROX: Erik Den Boef وJoost Van Straten وآخران - Rotterdam 01:00:04 | HyCoach