تحليل سباق HYROX: Danie Ward & Ross Whelan - Malaga 01:08:20 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Danie Ward & Ross Whelan

HYROX Malaga — 16 أبريل 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:08:20
الترتيب: #297
ترتيب الفئة العمرية: #30
الفئة: DOUBLES · OPEN

Danie Ward

Ross Whelan

16-19أبريل20264

HYROX Malaga

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:21 (53%)

Stations23:17 (34%)

Roxzone8:46 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:33/km+7.6%3.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:16	465
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:06	330
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:16	201
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:14	366
Running 5	4:47	-
Rowing	4:49	427
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:31	198
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	0:03	36
Running 8	4:38	-
Wall Balls	4:02	341
Running Total	36:21	113
Roxzone Total	8:46	662