تحليل سباق HYROX: Jerry Paton & Carmel Ward - Malaga 01:02:43 | HyCoach

Jerry Paton

Carmel Ward

16-19أبريل20264

HYROX Malaga

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:30 (53%)

Stations24:53 (40%)

Roxzone4:25 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:11/km+8.6%3.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:33	193
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:30	43
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:03	31
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:09	62
Running 5	4:09	-
Rowing	4:46	48
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:31	123
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:02	177
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:19	5
Running Total	33:30	5
Roxzone Total	4:25	5