تحليل سباق HYROX: Rik Verboon وMelle Bijstra وآخران - Malaga 00:51:49 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rik Verboon وMelle Bijstra وآخران

HYROX Malaga — 16 أبريل 2026

Malaga, Spain · RELAY · OPEN · NED

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:51:49
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: RELAY · OPEN

Rik Verboon

Melle Bijstra

Lars Rademaker

Satya Den Boer

16-19أبريل20264

HYROX Malaga

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running25:46 (50%)

Stations22:23 (43%)

Roxzone3:45 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:13/km+7.6%18.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	1:58	-
SkiErg	3:54	3
Running 2	3:05	-
Sled Push	1:59	4
Running 3	3:28	-
Sled Pull	2:29	8
Running 4	3:20	-
Burpee Broad Jump	2:53	10
Running 5	2:59	-
Rowing	3:48	1
Running 6	3:20	-
Farmers Carry	1:15	4
Running 7	3:19	-
Sandbag Lunges	2:58	9
Running 8	4:20	-
Wall Balls	3:07	1
Running Total	25:46	2
Roxzone Total	3:45	5