تحليل سباق HYROX: Sophie Vokes وSherald Waterhouse Trew وآخران - Malaga 01:18:19 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sophie Vokes وSherald Waterhouse Trew وآخران

HYROX Malaga — 16 أبريل 2026

Malaga, Spain · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:18:19
الترتيب: #19
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: RELAY · OPEN

Sophie Vokes

Sherald Waterhouse Trew

Lucia Thomas

Leah Franchi

16-19أبريل20264

HYROX Malaga

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:29 (52%)

Stations32:13 (41%)

Roxzone5:42 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:04/km+4.0%20.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:52	-
SkiErg	5:13	16
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:13	11
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:10	11
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	4:55	18
Running 5	5:01	-
Rowing	5:37	32
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:07	28
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:27	6
Running 8	6:53	-
Wall Balls	4:31	15
Running Total	40:29	24
Roxzone Total	5:42	21