خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rafael Bouts وMelanie Van Rijn وآخران

HYROX ROTTERDAM — 15 أبريل 2026

Rotterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:54:41
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: RELAY · OPEN

Rafael Bouts

Melanie Van Rijn

Mack Engbers

Inga Michejenko

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19أبريل20265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running28:27 (52%)

Stations22:15 (41%)

Roxzone4:03 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:33/km+1.0%5.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:38	23
Running 2	3:22	-
Sled Push	2:01	17
Running 3	3:21	-
Sled Pull	2:25	2
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	2:08	1
Running 5	3:31	-
Rowing	4:21	23
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:24	6
Running 7	3:24	-
Sandbag Lunges	1:57	1
Running 8	3:58	-
Wall Balls	3:21	-
Running Total	28:27	2
Roxzone Total	4:03	2

تحليل سباق HYROX: Rafael Bouts وMelanie Van Rijn وآخران - Rotterdam 00:54:41 | HyCoach