تحليل سباق HYROX: Esther Westerhout وGabry Mourik وآخران - Rotterdam 01:07:11 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Esther Westerhout وGabry Mourik وآخران

HYROX ROTTERDAM — 15 أبريل 2026

Rotterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:07:11
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: RELAY · OPEN

Esther Westerhout

Gabry Mourik

Amy Huffels

Mirjam Westerhout

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19أبريل20265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:28 (50%)

Stations29:11 (43%)

Roxzone4:52 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:11/km-0.8%4.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:24	-
SkiErg	5:07	18
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:20	48
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:34	13
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	3:58	11
Running 5	3:54	-
Rowing	4:23	3
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:56	44
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:02	6
Running 8	4:23	-
Wall Balls	4:51	-
Running Total	33:28	6
Roxzone Total	4:52	7