تحليل سباق HYROX: Janice Goh وJolene Ong وآخران - Rotterdam 01:43:26 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Janice Goh وJolene Ong وآخران

HYROX ROTTERDAM — 15 أبريل 2026

Rotterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:43:26
الترتيب: #74
ترتيب الفئة العمرية: #65
الفئة: RELAY · OPEN

Janice Goh

Jolene Ong

Irin Chong

Jasmine Ong

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19أبريل20265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running58:49 (57%)

Stations38:16 (37%)

Roxzone6:26 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:21/km-13.4%76.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:38	-
SkiErg	5:54	58
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:49	67
Running 3	22:13	-
Sled Pull	6:30	80
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	4:22	20
Running 5	5:33	-
Rowing	5:26	57
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:58	49
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:56	31
Running 8	5:19	-
Wall Balls	7:21	67
Running Total	58:49	77
Roxzone Total	6:26	49