تحليل سباق HYROX: Nick Hrádek - Warszawa 01:11:39 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Nick Hrádek

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:11:39
الترتيب: #430
ترتيب الفئة العمرية: #90
الفئة: SOLO · OPEN

Nick Hrádek

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:14 (52%)

Stations29:51 (42%)

Roxzone4:39 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:39/km-0.7%10.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:22	702
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:37	555
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:36	303
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:39	520
Running 5	5:00	-
Rowing	4:29	252
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:30	176
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:50	239
Running 8	4:10	-
Wall Balls	4:48	227
Running Total	37:14	372
Roxzone Total	4:39	368