تحليل سباق HYROX: Audrius Žukauskas - Warszawa 01:13:10 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Audrius Žukauskas

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · LTU

الزمن الإجمالي: 01:13:10
الترتيب: #535
ترتيب الفئة العمرية: #71
الفئة: SOLO · OPEN

Audrius Žukauskas

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:31 (51%)

Stations31:01 (42%)

Roxzone4:44 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:41/km+4.2%12.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:27	900
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:48	788
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:19	141
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	4:45	576
Running 5	5:11	-
Rowing	4:28	225
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:30	196
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:35	630
Running 8	4:05	-
Wall Balls	5:09	353
Running Total	37:31	396
Roxzone Total	4:44	413