تحليل سباق HYROX: Kirk Arundale - Warszawa 01:16:46 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Kirk Arundale

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:16:46
الترتيب: #501
ترتيب الفئة العمرية: #110
الفئة: SOLO · OPEN

Kirk Arundale

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:49 (52%)

Stations32:24 (42%)

Roxzone4:38 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:59/km-1.9%9.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:13	345
Running 2	5:20	-
Sled Push	3:18	1336
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:23	886
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	4:17	348
Running 5	5:18	-
Rowing	4:39	509
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:54	876
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	4:51	785
Running 8	4:12	-
Wall Balls	4:49	230
Running Total	39:49	605
Roxzone Total	4:38	355