تحليل سباق HYROX: Paul Steglich - Warszawa 01:18:20 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Paul Steglich

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:18:20
الترتيب: #898
ترتيب الفئة العمرية: #196
الفئة: SOLO · OPEN

Paul Steglich

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:36 (51%)

Stations33:33 (43%)

Roxzone5:14 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:57/km+6.4%7.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:23	750
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:36	551
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:05	689
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	4:53	616
Running 5	5:28	-
Rowing	4:53	975
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:36	330
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	5:01	898
Running 8	4:09	-
Wall Balls	6:06	727
Running Total	39:36	581
Roxzone Total	5:14	628