تحليل سباق HYROX: Paul James - Warszawa 01:21:55 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul James

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:21:55
الترتيب: #1161
ترتيب الفئة العمرية: #80
الفئة: SOLO · OPEN

Paul James

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:28 (48%)

Stations37:17 (45%)

Roxzone5:15 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:56/km-3.8%9.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:35	1179
Running 2	5:13	-
Sled Push	3:28	1433
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:01	641
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	5:29	908
Running 5	5:18	-
Rowing	5:02	1215
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:21	1482
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	5:45	1234
Running 8	4:36	-
Wall Balls	6:36	942
Running Total	39:28	566
Roxzone Total	5:15	635