تحليل سباق HYROX: Szymon Kwinta - Warszawa 01:53:49 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Szymon Kwinta

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

الزمن الإجمالي: 01:53:49
الترتيب: #2414
ترتيب الفئة العمرية: #230
الفئة: SOLO · OPEN

Szymon Kwinta

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running53:43 (47%)

Stations51:40 (45%)

Roxzone8:31 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:43/km+17.6%14.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:56	1623
Running 2	6:09	-
Sled Push	4:17	1692
Running 3	7:01	-
Sled Pull	6:42	1715
Running 4	7:29	-
Burpee Broad Jump	6:36	1336
Running 5	7:56	-
Rowing	5:33	1651
Running 6	7:09	-
Farmers Carry	2:51	1703
Running 7	7:14	-
Sandbag Lunges	8:50	1730
Running 8	6:16	-
Wall Balls	11:55	1699
Running Total	53:43	1603
Roxzone Total	8:31	1533