خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James Naylor

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 02:39:08
الترتيب: #2555
ترتيب الفئة العمرية: #552
الفئة: SOLO · OPEN

James Naylor

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running77:07 (48%)

Stations63:16 (40%)

Roxzone18:50 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار9:39/km+24.8%16.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	8:16	-
SkiErg	5:33	1793
Running 2	8:12	-
Sled Push	4:12	1681
Running 3	9:41	-
Sled Pull	8:26	1781
Running 4	9:33	-
Burpee Broad Jump	5:17	813
Running 5	9:02	-
Rowing	6:04	1769
Running 6	8:46	-
Farmers Carry	3:12	1752
Running 7	10:14	-
Sandbag Lunges	13:23	1783
Running 8	13:28	-
Wall Balls	17:09	1780
Running Total	1:17:07	1786
Roxzone Total	18:50	1764

تحليل سباق HYROX: James Naylor - Warszawa 02:39:08 | HyCoach