تحليل سباق HYROX: Adam Kowalski & Mariusz Dabrowski - Warszawa 01:02:24 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Adam Kowalski & Mariusz Dabrowski

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · PRO · POL

·

الزمن الإجمالي: 01:02:24
الترتيب: #96
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: DOUBLES · PRO

Adam Kowalski

Mariusz Dabrowski

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:10 (53%)

Stations25:17 (40%)

Roxzone3:59 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:09/km+8.4%10.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:11	-
SkiErg	3:35	76
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:13	165
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:27	142
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:38	127
Running 5	4:27	-
Rowing	4:17	164
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:27	95
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:35	168
Running 8	3:41	-
Wall Balls	4:05	165
Running Total	33:10	78
Roxzone Total	3:59	109