خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jack Coman & Ryan Whelan

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:15:18
الترتيب: #226
ترتيب الفئة العمرية: #42
الفئة: DOUBLES · PRO

Jack Coman

Ryan Whelan

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:38 (57%)

Stations27:32 (37%)

Roxzone5:14 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:20/km+6.0%10.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:03	-
SkiErg	3:56	223
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:16	178
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:22	118
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	3:47	254
Running 5	5:46	-
Rowing	4:28	219
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:39	192
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:47	188
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:17	200
Running Total	42:38	230
Roxzone Total	5:14	228

تحليل سباق HYROX: Jack Coman & Ryan Whelan - Warszawa 01:15:18 | HyCoach