تحليل سباق HYROX: Paweł Ślęga & Jakub Kozak - Warszawa 01:16:34 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paweł Ślęga & Jakub Kozak

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · PRO · POL

·

الزمن الإجمالي: 01:16:34
الترتيب: #234
ترتيب الفئة العمرية: #58
الفئة: DOUBLES · PRO

Paweł Ślęga

Jakub Kozak

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:50 (59%)

Stations26:57 (35%)

Roxzone4:50 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:36/km-4.1%10.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:12	266
Running 2	6:08	-
Sled Push	2:30	227
Running 3	6:06	-
Sled Pull	3:33	160
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	2:56	178
Running 5	5:52	-
Rowing	4:16	158
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:50	242
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	3:51	197
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:49	117
Running Total	44:50	245
Roxzone Total	4:50	200