تحليل سباق HYROX: Lina Michaelis & Michelle Krahnenfeld - Warszawa 01:06:44 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lina Michaelis & Michelle Krahnenfeld

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · PRO · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:06:44
الترتيب: #26
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: DOUBLES · PRO

Lina Michaelis

Michelle Krahnenfeld

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:03 (55%)

Stations25:28 (38%)

Roxzone4:17 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:38/km+3.7%12.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:07	19
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:14	50
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:15	18
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:58	32
Running 5	4:55	-
Rowing	4:44	53
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:33	19
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:03	26
Running 8	4:01	-
Wall Balls	3:34	26
Running Total	37:03	28
Roxzone Total	4:17	35