خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Laura Mcmanus & Paul Mcmanus

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · IRL

Laura Mcmanus · Paul Mcmanus

الزمن الإجمالي: 01:09:03
الترتيب: #246
ترتيب الفئة العمرية: #56
الفئة: DOUBLES · OPEN

Laura Mcmanus

Paul Mcmanus

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:25 (56%)

Stations25:55 (37%)

Roxzone4:48 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:48/km+4.8%10.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:19	122
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:08	118
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:01	51
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	3:12	76
Running 5	5:11	-
Rowing	4:38	71
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:29	44
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	2:57	27
Running 8	4:01	-
Wall Balls	4:11	94
Running Total	38:25	31
Roxzone Total	4:48	68

تحليل سباق HYROX: Laura Mcmanus & Paul Mcmanus - Warszawa 01:09:03 | HyCoach