تحليل سباق HYROX: Sandro Günaltay & Lara Günaltay - Warszawa 01:09:40 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sandro Günaltay & Lara Günaltay

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:09:40
الترتيب: #275
ترتيب الفئة العمرية: #78
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sandro Günaltay

Lara Günaltay

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:15 (59%)

Stations23:53 (34%)

Roxzone4:38 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:09/km+6.9%13.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:01	44
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:47	37
Running 3	5:36	-
Sled Pull	2:53	35
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	2:38	24
Running 5	5:35	-
Rowing	4:13	10
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:21	13
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:09	40
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:51	48
Running Total	41:15	58
Roxzone Total	4:38	53