تحليل سباق HYROX: Katarzyna Lenio & Barbara Gołąb - Warszawa 01:21:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Katarzyna Lenio & Barbara Gołąb

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

الزمن الإجمالي: 01:21:04
الترتيب: #318
ترتيب الفئة العمرية: #39
الفئة: DOUBLES · OPEN

Katarzyna Lenio

Barbara Gołąb

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running47:13 (58%)

Stations28:34 (35%)

Roxzone5:20 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:54/km+5.0%10.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:34	179
Running 2	5:58	-
Sled Push	1:45	258
Running 3	6:09	-
Sled Pull	3:42	303
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	4:38	414
Running 5	6:22	-
Rowing	4:55	118
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:39	239
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	3:38	339
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:43	118
Running Total	47:13	225
Roxzone Total	5:20	148