تحليل سباق HYROX: Justin Bonello & Joseph Saliba - Warszawa 00:58:54 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Justin Bonello & Joseph Saliba

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · MLT

·

الزمن الإجمالي: 00:58:54
الترتيب: #39
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: DOUBLES · OPEN

Justin Bonello

Joseph Saliba

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:18 (55%)

Stations22:55 (39%)

Roxzone3:45 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:02/km+3.6%10.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:10	-
SkiErg	3:41	76
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:49	251
Running 3	4:19	-
Sled Pull	2:56	323
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:20	31
Running 5	4:21	-
Rowing	4:12	69
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:23	107
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:00	115
Running 8	3:29	-
Wall Balls	3:34	44
Running Total	32:18	18
Roxzone Total	3:45	23