خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jay Wang & Damian Bielak

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:20:58
الترتيب: #700
ترتيب الفئة العمرية: #108
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jay Wang

Damian Bielak

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running46:11 (57%)

Stations28:00 (35%)

Roxzone6:51 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:46/km+7.5%20.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:07	451
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:02	429
Running 3	5:52	-
Sled Pull	3:26	493
Running 4	8:37	-
Burpee Broad Jump	4:31	518
Running 5	5:42	-
Rowing	4:44	415
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:38	376
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	3:40	327
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:52	151
Running Total	46:11	374
Roxzone Total	6:51	456

تحليل سباق HYROX: Jay Wang & Damian Bielak - Warszawa 01:20:58 | HyCoach