تحليل سباق HYROX: Mark Caruana & Michelle Vella - Warszawa 00:58:12 | HyCoach

Mark Caruana

Michelle Vella

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:10 (57%)

Stations21:34 (37%)

Roxzone3:31 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:09/km+9.6%11.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:07	-
SkiErg	3:42	15
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:42	52
Running 3	4:24	-
Sled Pull	2:29	48
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:21	39
Running 5	4:30	-
Rowing	4:14	51
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:17	41
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	2:27	18
Running 8	3:37	-
Wall Balls	3:22	24
Running Total	33:10	28
Roxzone Total	3:31	14