خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michał Mróz & Maja Dzik

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

الزمن الإجمالي: 01:00:38
الترتيب: #60
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · OPEN

Michał Mróz

Maja Dzik

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:37 (54%)

Stations24:22 (40%)

Roxzone3:44 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:05/km+5.6%10.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:11	-
SkiErg	3:53	76
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:51	154
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:19	344
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:21	38
Running 5	4:20	-
Rowing	4:19	78
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:28	200
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:36	305
Running 8	3:39	-
Wall Balls	3:35	95
Running Total	32:37	23
Roxzone Total	3:44	41

تحليل سباق HYROX: Michał Mróz & Maja Dzik - Warszawa 01:00:38 | HyCoach