تحليل سباق HYROX: Maja Aspenes & Adrian Lindgren - Warszawa 01:02:02 | HyCoach

Maja Aspenes

Adrian Lindgren

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:48 (61%)

Stations20:26 (33%)

Roxzone3:53 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:44/km+3.1%10.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:38	6
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:28	4
Running 3	4:59	-
Sled Pull	2:25	34
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:06	17
Running 5	5:05	-
Rowing	3:46	2
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:19	64
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	2:19	8
Running 8	3:58	-
Wall Balls	3:25	32
Running Total	37:48	114
Roxzone Total	3:53	59