تحليل سباق HYROX: Martin Vondrak & Marie Vondrak - Warszawa 01:04:16 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Martin Vondrak & Marie Vondrak

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · AUT

·

الزمن الإجمالي: 01:04:16
الترتيب: #121
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: DOUBLES · OPEN

Martin Vondrak

Marie Vondrak

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:14 (56%)

Stations24:23 (38%)

Roxzone3:44 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:32/km+6.9%11.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:21	-
SkiErg	3:52	69
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:43	61
Running 3	4:56	-
Sled Pull	2:46	114
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:09	266
Running 5	4:49	-
Rowing	4:19	79
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:27	173
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	2:53	82
Running 8	3:57	-
Wall Balls	4:14	389
Running Total	36:14	88
Roxzone Total	3:44	44