خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Giuseppe Russo & Alana Young

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · ITA

·

الزمن الإجمالي: 01:07:14
الترتيب: #192
ترتيب الفئة العمرية: #58
الفئة: DOUBLES · OPEN

Giuseppe Russo

Alana Young

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:26 (57%)

Stations24:36 (37%)

Roxzone4:17 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:48/km+9.6%12.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:07	276
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:56	214
Running 3	5:02	-
Sled Pull	2:54	174
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:10	275
Running 5	5:17	-
Rowing	4:26	141
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:29	209
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:17	192
Running 8	4:06	-
Wall Balls	3:17	16
Running Total	38:26	131
Roxzone Total	4:17	109

تحليل سباق HYROX: Giuseppe Russo & Alana Young - Warszawa 01:07:14 | HyCoach