تحليل سباق HYROX: Monika Palionyte & Kostas Mongirdas - Warszawa 01:12:33 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Monika Palionyte & Kostas Mongirdas

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · LTU

·

الزمن الإجمالي: 01:12:33
الترتيب: #209
ترتيب الفئة العمرية: #52
الفئة: DOUBLES · OPEN

Monika Palionyte

Kostas Mongirdas

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:55 (60%)

Stations24:16 (33%)

Roxzone4:26 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:29/km+3.5%11.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:22	-
SkiErg	3:54	90
Running 2	5:44	-
Sled Push	1:54	188
Running 3	5:48	-
Sled Pull	2:57	193
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	2:59	206
Running 5	6:03	-
Rowing	4:14	50
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:36	383
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	3:07	146
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:35	96
Running Total	43:55	315
Roxzone Total	4:26	137