تحليل سباق HYROX: Michael Haker & Sandra Woytke - Warszawa 01:33:08 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michael Haker & Sandra Woytke

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:33:08
الترتيب: #1025
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: DOUBLES · OPEN

Michael Haker

Sandra Woytke

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running53:49 (58%)

Stations30:47 (33%)

Roxzone8:36 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:44/km+10.4%9.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:42	707
Running 2	6:44	-
Sled Push	2:28	605
Running 3	6:52	-
Sled Pull	3:56	593
Running 4	7:01	-
Burpee Broad Jump	1:44	6
Running 5	6:56	-
Rowing	5:03	590
Running 6	7:13	-
Farmers Carry	1:53	633
Running 7	7:26	-
Sandbag Lunges	5:20	673
Running 8	6:27	-
Wall Balls	5:41	669
Running Total	53:49	641
Roxzone Total	8:36	681