خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Przemyslaw Okupnik وJakub Baniewski وآخران

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · RELAY · OPEN · POL

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:01:33
الترتيب: #12
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: RELAY · OPEN

Przemyslaw Okupnik

Jakub Baniewski

Michal Dobrowolski

Zbigniew Wdowiak

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:34 (51%)

Stations26:14 (43%)

Roxzone3:49 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:57/km0.0%10.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:07	11
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:01	9
Running 3	4:08	-
Sled Pull	2:37	10
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	3:31	16
Running 5	4:12	-
Rowing	4:21	18
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:31	18
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:29	16
Running 8	3:23	-
Wall Balls	4:37	17
Running Total	31:34	12
Roxzone Total	3:49	10

تحليل سباق HYROX: Przemyslaw Okupnik وJakub Baniewski وآخران - Warszawa 01:01:33 | HyCoach