تحليل سباق HYROX: Marek Kruszyński وRobert Wilgucki وآخران - Warszawa 01:14:45 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marek Kruszyński وRobert Wilgucki وآخران

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · RELAY · OPEN · GER

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:14:45
الترتيب: #21
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: RELAY · OPEN

Marek Kruszyński

Robert Wilgucki

Marcin Dabrowski

Grzegorz Masio

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:32 (54%)

Stations29:32 (39%)

Roxzone4:44 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:04/km+0.3%13.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:10	12
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:44	3
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:11	24
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	4:04	19
Running 5	5:19	-
Rowing	4:25	23
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:39	22
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:57	21
Running 8	6:30	-
Wall Balls	5:22	20
Running Total	40:32	27
Roxzone Total	4:44	22