تحليل سباق HYROX: Sirine Chouk وMichael Gomeringer وآخران - Warszawa 01:20:43 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sirine Chouk وMichael Gomeringer وآخران

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · RELAY · OPEN · GER

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:20:43
الترتيب: #13
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: RELAY · OPEN

Sirine Chouk

Michael Gomeringer

Karolina Soltaniuk

Hewin Chammel

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:30 (48%)

Stations37:29 (46%)

Roxzone4:47 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:49/km+18.1%18.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:33	-
SkiErg	5:18	16
Running 2	5:31	-
Sled Push	3:05	37
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:32	20
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	6:41	30
Running 5	4:25	-
Rowing	4:14	1
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	2:04	41
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	7:14	45
Running 8	4:02	-
Wall Balls	4:21	11
Running Total	38:30	5
Roxzone Total	4:47	6