تحليل سباق HYROX: Dzintra Grech وPaula Grech وآخران - Warszawa 00:54:06 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dzintra Grech وPaula Grech وآخران

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · RELAY · OPEN · MLT

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:54:06
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: RELAY · OPEN

Dzintra Grech

Paula Grech

Mark Magri

Ede Kossari

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running28:54 (53%)

Stations21:51 (40%)

Roxzone3:25 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:37/km-6.0%11.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:42	-
SkiErg	3:58	6
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:40	3
Running 3	4:06	-
Sled Pull	2:35	3
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	2:11	2
Running 5	3:39	-
Rowing	4:05	3
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:25	4
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	2:53	6
Running 8	3:23	-
Wall Balls	3:04	2
Running Total	28:54	3
Roxzone Total	3:25	3