تحليل سباق HYROX: Karolina Zvolska وMartin Rohr وآخران - Warszawa 01:23:18 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Karolina Zvolska وMartin Rohr وآخران

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · RELAY · OPEN · POR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:23:18
الترتيب: #31
ترتيب الفئة العمرية: #21
الفئة: RELAY · OPEN

Karolina Zvolska

Martin Rohr

Petr Pavlik

Sara Fernandes

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:45 (45%)

Stations40:33 (49%)

Roxzone5:06 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:43/km+2.8%13.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:31	22
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:31	22
Running 3	4:10	-
Sled Pull	2:44	8
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	8:24	48
Running 5	5:01	-
Rowing	4:28	17
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:27	6
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	5:47	43
Running 8	4:55	-
Wall Balls	10:41	48
Running Total	37:45	25
Roxzone Total	5:06	31