خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Maciej Kołek & Krzysztof Markuszewski

HYROX Poznan — 13 ديسمبر 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · PRO · POL

·

الزمن الإجمالي: 01:11:55
الترتيب: #113
ترتيب الفئة العمرية: #24
الفئة: DOUBLES · PRO

Maciej Kołek

Krzysztof Markuszewski

HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14ديسمبر20252

HYROX Poznan

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:21 (56%)

Stations27:19 (38%)

Roxzone4:20 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km+4.1%2.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:10	140
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:05	80
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:38	137
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:59	114
Running 5	5:05	-
Rowing	4:25	102
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:54	131
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:33	83
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:35	26
Running Total	40:21	119
Roxzone Total	4:20	96

تحليل سباق HYROX: Maciej Kołek & Krzysztof Markuszewski - Poznan 01:11:55 | HyCoach