تحليل سباق HYROX: Justyna Gzyl & Katarzyna Dabrowska - Poznan 01:10:22 | HyCoach

Justyna Gzyl

Katarzyna Dabrowska

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14ديسمبر20252

HYROX Poznan

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:54 (55%)

Stations27:06 (38%)

Roxzone4:26 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:52/km+7.6%4.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:30	32
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:12	27
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:00	26
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	2:42	5
Running 5	4:56	-
Rowing	4:53	40
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:47	28
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:30	30
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:32	7
Running Total	38:54	28
Roxzone Total	4:26	31