تحليل سباق HYROX: Rebecca Bostock & Marlena Wojcik - Poznan 01:25:19 | HyCoach

Rebecca Bostock

Marlena Wojcik

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14ديسمبر20252

HYROX Poznan

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:09 (53%)

Stations35:15 (41%)

Roxzone5:00 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:39/km+3.7%2.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:43	61
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:30	54
Running 3	5:40	-
Sled Pull	4:34	58
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	5:23	84
Running 5	5:46	-
Rowing	5:17	70
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:00	59
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:58	76
Running 8	5:58	-
Wall Balls	5:50	79
Running Total	45:09	57
Roxzone Total	5:00	49