خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Liz Tan

HYROX SINGAPORE — 3 أبريل 2026

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

الزمن الإجمالي: 01:48:33
الترتيب: #284
ترتيب الفئة العمرية: #71
الفئة: SOLO · OPEN

Liz Tan

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5أبريل20263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running51:57 (48%)

Stations46:28 (43%)

Roxzone10:14 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:30/km+7.7%20.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:44	-
SkiErg	5:41	200
Running 2	5:52	-
Sled Push	3:34	181
Running 3	6:08	-
Sled Pull	6:41	164
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	6:25	103
Running 5	6:38	-
Rowing	6:04	199
Running 6	9:40	-
Farmers Carry	3:56	284
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	5:31	104
Running 8	6:25	-
Wall Balls	8:36	180
Running Total	51:57	150
Roxzone Total	10:14	170

تحليل سباق HYROX: Liz Tan - Singapore 01:48:33 | HyCoach