تحليل سباق HYROX: Sam Craig - Doha 01:01:16 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Sam Craig

HYROX Doha All Women's Race — 12 أبريل 2024

Doha, Qatar · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:01:16
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Sam Craig

12أبريل2024

HYROX Doha All Women's Race

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:01 (51%)

Stations27:06 (44%)

Roxzone3:15 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:52/km+11.8%7.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:57	37
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:16	9
Running 3	4:01	-
Sled Pull	4:39	52
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:31	3
Running 5	4:06	-
Rowing	4:08	17
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:47	67
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:29	18
Running 8	3:09	-
Wall Balls	4:19	7
Running Total	31:01	9
Roxzone Total	3:15	14