تحليل سباق HYROX: Lewis Tanner - Doha 01:02:25 | HyCoach

Lewis Tanner

12أبريل2024

HYROX Doha All Women's Race

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:24 (52%)

Stations27:02 (43%)

Roxzone3:04 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:03/km+2.9%9.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:26	-
SkiErg	3:56	36
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:34	30
Running 3	4:03	-
Sled Pull	4:30	39
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:00	25
Running 5	4:13	-
Rowing	4:03	11
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:26	11
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:16	9
Running 8	3:06	-
Wall Balls	4:17	5
Running Total	32:24	18
Roxzone Total	3:04	10