خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: George Dyer

HYROX London — 4 مايو 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:05:22
الترتيب: #17
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

George Dyer

4-5مايو20242

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:08 (52%)

Stations28:07 (43%)

Roxzone3:11 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:16/km+14.2%8.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:16	-
SkiErg	3:58	50
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:27	20
Running 3	4:17	-
Sled Pull	4:27	35
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:26	62
Running 5	4:29	-
Rowing	4:10	25
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:25	5
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:34	24
Running 8	3:27	-
Wall Balls	4:40	18
Running Total	34:08	39
Roxzone Total	3:11	11