خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gareth Rice

HYROX London — 4 مايو 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:13:49
الترتيب: #87
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Gareth Rice

4-5مايو20242

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:20 (52%)

Stations31:31 (43%)

Roxzone4:03 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:48/km+20.7%9.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:42	-
SkiErg	3:59	51
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:40	42
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:39	51
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:21	58
Running 5	4:57	-
Rowing	4:19	73
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:52	80
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	4:56	132
Running 8	3:54	-
Wall Balls	5:45	72
Running Total	38:20	115
Roxzone Total	4:03	95