تحليل سباق HYROX: Jamie Laird - London 01:17:36 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jamie Laird

HYROX London — 4 مايو 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:17:36
الترتيب: #110
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: SOLO · PRO

Jamie Laird

4-5مايو20242

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:00 (49%)

Stations35:48 (46%)

Roxzone3:52 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:45/km+3.9%9.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:05	93
Running 2	4:43	-
Sled Push	3:07	107
Running 3	5:12	-
Sled Pull	6:43	191
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:50	158
Running 5	5:02	-
Rowing	4:29	133
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:44	61
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	5:10	146
Running 8	3:35	-
Wall Balls	5:40	70
Running Total	38:00	109
Roxzone Total	3:52	70