تحليل سباق HYROX: Jamie Nelson - London 01:20:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jamie Nelson

HYROX London — 4 مايو 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:20:04
الترتيب: #122
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: SOLO · PRO

Jamie Nelson

4-5مايو20242

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:53 (50%)

Stations36:19 (45%)

Roxzone3:56 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:59/km+12.9%8.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:14	155
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:55	76
Running 3	5:08	-
Sled Pull	5:48	131
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	4:12	114
Running 5	5:22	-
Rowing	4:32	149
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:21	167
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	5:11	150
Running 8	3:58	-
Wall Balls	7:06	136
Running Total	39:53	146
Roxzone Total	3:56	78