تحليل سباق HYROX: Paul Shrives - Doha 01:24:06 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Paul Shrives

HYROX Doha All Women's Race — 12 أبريل 2024

Doha, Qatar · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:24:06
الترتيب: #149
ترتيب الفئة العمرية: #24
الفئة: SOLO · PRO

Paul Shrives

12أبريل2024

HYROX Doha All Women's Race

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:17 (50%)

Stations37:13 (44%)

Roxzone4:40 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:17/km+7.5%33.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:04	82
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:44	51
Running 3	5:13	-
Sled Pull	6:18	165
Running 4	9:48	-
Burpee Broad Jump	5:05	171
Running 5	5:01	-
Rowing	4:28	126
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:27	12
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	5:59	201
Running 8	3:33	-
Wall Balls	7:08	139
Running Total	42:17	180
Roxzone Total	4:40	153