تحليل سباق HYROX: James Lawrence - Doha 01:41:51 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James Lawrence

HYROX Doha All Women's Race — 12 أبريل 2024

Doha, Qatar · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:41:51
الترتيب: #220
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: SOLO · PRO

James Lawrence

12أبريل2024

HYROX Doha All Women's Race

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:07 (48%)

Stations47:14 (46%)

Roxzone5:34 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:08/km+0.9%16.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:51	-
SkiErg	4:44	236
Running 2	5:35	-
Sled Push	3:37	178
Running 3	6:10	-
Sled Pull	6:35	184
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	6:07	208
Running 5	8:35	-
Rowing	5:20	236
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	3:56	233
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	6:55	222
Running 8	5:02	-
Wall Balls	10:00	213
Running Total	49:07	227
Roxzone Total	5:34	204